外阴长毛毛的地方非常痒，多考虑是不注意个人卫生引起的，也不排除与过敏、外阴炎、毛囊炎、外阴湿疹等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、药物治疗等方式进行改善。
1、不注意个人卫生
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致局部毛囊堵塞，从而引发瘙痒的症状。建议患者平时注意个人卫生，勤用温热的清水进行清洗外阴，穿宽松纯棉的内裤，避免过度摩擦。
2、过敏
如果患者属于过敏体质，穿紧身不透气的内裤，可能会导致局部过敏，从而引发瘙痒、丘疹等不适症状。患者可以穿宽松纯棉的内裤，避免过度摩擦，也可以在医生的指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、乳膏等药物进行治疗。
3、外阴炎
外阴炎是指外阴皮肤或黏膜的炎症病变，可能与病原体感染、不良刺激等因素有关，患者可能会出现外阴皮肤肿胀、瘙痒、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用克霉唑栓、甲硝唑栓等药物进行治疗，也可以通过微波治疗的方式进行治疗。
4、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊引起的炎症性皮肤病，可能与局部外伤、皮肤病、身体免疫力下降等因素有关，患者可能会出现局部丘疹、脓疱、瘙痒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行治疗。
5、外阴湿疹
外阴湿疹是指女性外阴部位出现的湿疹，可能与精神、免疫功能异常、环境不良等因素有关，患者可能会出现外阴皮肤瘙痒、肿胀、糜烂等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方醋酸乳膏、复方倍他米松乳膏等药物进行治疗，也可以通过紫外线照射的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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