宝宝出汗后身体凉可以采取衣物加减、体温监测、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1. 衣物加减
适当增加衣物，如添衣、盖被子等，有助于提高体温。因为适当的穿衣可以帮助身体保持热量，防止散热过快导致体温下降。
2. 体温监测
使用温度计对腋下、口腔或直肠进行测量，记录并比较不同部位的温度差异。此方法可准确评估体内核心温度变化，及时发现异常情况并采取相应措施。
3. 中药外敷
选用具有温阳作用的中药材，配制成药膏后外涂于腹部或足底穴位处。中医认为这些部位与人体内脏相关联，通过外敷可促进气血循环、改善虚寒体质。
在观察期间，应避免过度活动，以免加重出汗引起的不适感。同时建议调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，多饮水，补充因出汗流失的水分。
1. 衣物加减
适当增加衣物，如添衣、盖被子等，有助于提高体温。因为适当的穿衣可以帮助身体保持热量，防止散热过快导致体温下降。
2. 体温监测
使用温度计对腋下、口腔或直肠进行测量，记录并比较不同部位的温度差异。此方法可准确评估体内核心温度变化，及时发现异常情况并采取相应措施。
3. 中药外敷
选用具有温阳作用的中药材，配制成药膏后外涂于腹部或足底穴位处。中医认为这些部位与人体内脏相关联，通过外敷可促进气血循环、改善虚寒体质。
在观察期间，应避免过度活动，以免加重出汗引起的不适感。同时建议调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，多饮水，补充因出汗流失的水分。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
