15个月宝宝消化不良可以适量食用小米粥、山药、菠菜、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适量食用小米粥可促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解消化不良症状。
2.山药
山药中含有淀粉酶等多种消化酶类，这些物质被摄入人体后可以起到促进消化的作用。山药中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，帮助排便，预防便秘的发生。
3.菠菜
菠菜含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，有助于促进肠道蠕动，改善消化吸收功能。经常食用菠菜还能有效预防贫血，因为菠菜中含铁量较高，对缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。
4.香蕉
香蕉具有润肠通便的功效，对于习惯性或者是顽固性的便秘有较好的调理效果。香蕉还能够促进胃液分泌，增强食欲，进而提高身体免疫力。
5.酸奶
酸奶中含有大量的乳酸菌，能够抑制体内有害细菌的繁殖，调节肠道菌群平衡，促进有益菌的生长，从而达到助消化的目的。酸奶中还富含钙质，长期饮用有利于骨骼健康，同时也有助于维持正常的心血管功能。
建议密切观察孩子的症状变化，必要时咨询医生进行进一步检查和诊断。日常生活中，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免暴饮暴食及进食过于油腻或难以消化的食物。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适量食用小米粥可促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解消化不良症状。
2.山药
山药中含有淀粉酶等多种消化酶类，这些物质被摄入人体后可以起到促进消化的作用。山药中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，帮助排便，预防便秘的发生。
3.菠菜
菠菜含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，有助于促进肠道蠕动，改善消化吸收功能。经常食用菠菜还能有效预防贫血，因为菠菜中含铁量较高，对缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。
4.香蕉
香蕉具有润肠通便的功效，对于习惯性或者是顽固性的便秘有较好的调理效果。香蕉还能够促进胃液分泌，增强食欲，进而提高身体免疫力。
5.酸奶
酸奶中含有大量的乳酸菌，能够抑制体内有害细菌的繁殖，调节肠道菌群平衡，促进有益菌的生长，从而达到助消化的目的。酸奶中还富含钙质，长期饮用有利于骨骼健康，同时也有助于维持正常的心血管功能。
建议密切观察孩子的症状变化，必要时咨询医生进行进一步检查和诊断。日常生活中，家长应注意调整孩子的饮食结构，避免暴饮暴食及进食过于油腻或难以消化的食物。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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