一岁的宝宝可以适量食用杏仁。
杏仁中含有丰富的维生素E、蛋白质以及矿物质等营养成分，适当食用能够为机体补充所需的营养物质，并且有利于促进生长发育。但是一岁宝宝胃肠功能较弱，因此需要控制摄入量，避免过多导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。
如果宝宝对杏仁过敏，则不能食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长平时要密切关注宝宝的身体状况，在添加辅食时要注意从少量开始，逐渐增加摄入量，并观察宝宝的反应。
杏仁中含有丰富的维生素E、蛋白质以及矿物质等营养成分，适当食用能够为机体补充所需的营养物质，并且有利于促进生长发育。但是一岁宝宝胃肠功能较弱，因此需要控制摄入量，避免过多导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。
如果宝宝对杏仁过敏，则不能食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长平时要密切关注宝宝的身体状况，在添加辅食时要注意从少量开始，逐渐增加摄入量，并观察宝宝的反应。
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