来姨妈时可以适量吃鹅肉。
来姨妈期间，适当进食鹅肉能够补充营养，有助于提高机体抵抗力，改善经期不适症状。
如果患者对鹅肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，痛经且偏寒体质者也不宜过多摄入，以免加重痛经症状。
女性在月经期间应注意避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持均衡饮食，并注意个人卫生。
来姨妈期间，适当进食鹅肉能够补充营养，有助于提高机体抵抗力，改善经期不适症状。
如果患者对鹅肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，痛经且偏寒体质者也不宜过多摄入，以免加重痛经症状。
女性在月经期间应注意避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持均衡饮食，并注意个人卫生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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