做完白内障手术吃什么对眼睛好？

做完白内障手术后，可以适量食用胡萝卜、菠菜、蓝莓、鸡蛋、鲑鱼等富含维生素和抗氧化物质的食物，有助于维护眼睛健康。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，如有不适症状应及时就医。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，有助于维持正常视力。适当摄入可促进术后恢复，但不宜过量，以免导致血脂升高。
2.菠菜
菠菜含有丰富的叶黄素和玉米黄质等抗氧化剂，具有保护视网膜免受自由基损伤的作用。适量食用可以增强眼部健康，但需注意不要过度烹调以保留其营养成分。
3.蓝莓
蓝莓中高含量的花青素具有抗炎作用，能够减少氧化应激对晶状体组织造成的损害。增加色素密度，从而改善视觉功能。但是长期大量食用可能会引起腹泻、腹痛等症状。
4.鸡蛋
鸡蛋中的卵磷脂和胆碱有助于提高脑部和眼部血管的血流动力学，改善血液循环。补充必要的蛋白质和微量元素，加速伤口愈合过程。但胆固醇偏高的患者不宜过多食用。
5.鲑鱼
鲑鱼是DHA的良好来源，而DHA对于维护良好的视网膜结构至关重要。DHA能促进感光细胞的发育和更新，进而提升夜视能力和色觉辨别力。但对海鲜过敏者禁用。
术后患者应注意避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响伤口愈合。建议调整饮食习惯，均衡摄取各类营养素，确保充足休息，以促进术后康复。