39问医生

小学生每天只睡8小时对身体有害吗

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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小学生每天只睡8小时一般对身体无害。小学生每天睡眠的时间需要在8个小时到10个小时左右，如果睡眠时间较短，有可能会影响到大脑发育，而且还有可能会对学习造成影响，因此每天都要保证充足的睡眠时间。小学生的身体也正处于生长发育的阶段，建议平时添加营养丰富的食物，避免挑食或偏食。

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2022-08-02 浏览100次

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