14天去一次献血浆是不合适的。
频繁献血浆可能导致铁缺乏，因为每次献血浆都会导致铁丢失，而铁是红细胞合成的重要原料。铁不足会影响红细胞的生成，进而引起贫血等疾病，不利于身体健康。
如果患者存在缺铁性贫血、营养不良或有出血倾向，则不宜频繁献血浆。
献血浆后需要适当休息，避免剧烈运动，同时注意摄入富含铁元素的食物，如瘦肉、菠菜等，以促进血容量恢复。
频繁献血浆可能导致铁缺乏，因为每次献血浆都会导致铁丢失，而铁是红细胞合成的重要原料。铁不足会影响红细胞的生成，进而引起贫血等疾病，不利于身体健康。
如果患者存在缺铁性贫血、营养不良或有出血倾向，则不宜频繁献血浆。
献血浆后需要适当休息，避免剧烈运动，同时注意摄入富含铁元素的食物，如瘦肉、菠菜等，以促进血容量恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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