六岁宝宝超重可以通过运动控制体重。运动方面可以在早餐前或晚餐后带宝宝出去锻炼，多做有氧运动，比如慢跑、跳绳或打篮球。也要从饮食控制上，一定要低脂、低热量，不要给宝宝吃油炸食品。早餐可以给宝宝吃牛奶和脱脂面包，午餐和晚餐可以给宝宝一些清淡的油炸蔬菜配米饭或意大利面。不要让宝宝吃得太多，让宝宝在两餐之间多吃水果。
39问医生
6岁宝宝超重怎样控制体重
黄文渊
儿科
主治医师
杭州市红十字会医院
三级甲等
咨询
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2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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