血虚不仅包括肝血虚，还包括心血、肺血等其他脏腑的血液亏虚。
血虚多因长期饮食不节、思虑过度、劳倦内伤等因素导致气血生成不足或消耗过多而引起。其中，肝藏血，具有贮藏血液和调节血量的功能；心主血脉，具有推动血液在脉管中运行的作用；肺朝百脉，能够促进血液正常运行。当这些脏腑功能失调时，可影响血液的正常运行和贮藏，从而引发血虚症状。
血虚除了肝血虚外，还可能涉及肾精亏损、脾气虚弱等情况。因为肾藏精生髓，脾统摄血液，若肾精亏损或脾气虚弱，则会导致血液生成不足或失于统摄，进一步发展为血虚。
针对血虚的症状，建议调整饮食结构，适当食用红枣、阿胶等补血食物。同时，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响肝脏疏泄功能，加重血虚症状。
血虚多因长期饮食不节、思虑过度、劳倦内伤等因素导致气血生成不足或消耗过多而引起。其中，肝藏血，具有贮藏血液和调节血量的功能；心主血脉，具有推动血液在脉管中运行的作用；肺朝百脉，能够促进血液正常运行。当这些脏腑功能失调时，可影响血液的正常运行和贮藏，从而引发血虚症状。
血虚除了肝血虚外，还可能涉及肾精亏损、脾气虚弱等情况。因为肾藏精生髓，脾统摄血液，若肾精亏损或脾气虚弱，则会导致血液生成不足或失于统摄，进一步发展为血虚。
针对血虚的症状，建议调整饮食结构，适当食用红枣、阿胶等补血食物。同时，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响肝脏疏泄功能，加重血虚症状。
北京大学第三医院
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