久坐后突然站立引起腿软的现象通常是因为血液循环减慢导致的腿部肌肉缺氧。
久坐后突然站立时，身体重心前移，腹腔内脏器官对下腔静脉产生压迫作用，阻碍下肢静脉血液回流至心脏，此时下肢血管内的压力会明显升高，当人体重新站起时，下肢血管内的压力骤然下降，导致血液滞留于下肢，进而引发短暂性的脑供血不足，表现为头晕、眼前发黑等症状。
若患者还伴随出现恶心、呕吐等不适症状，则可能是低血压引起的。低血压是指血压低于正常水平，可能与长时间站立或体位改变过快有关。
建议在长时间坐着之后，可以适当走动一下，促进下肢血液循环，避免久坐久站。同时注意饮食均衡，避免过度节食减肥，以维持正常的体重，减少发生低血压的风险。
久坐后突然站立时，身体重心前移，腹腔内脏器官对下腔静脉产生压迫作用，阻碍下肢静脉血液回流至心脏，此时下肢血管内的压力会明显升高，当人体重新站起时，下肢血管内的压力骤然下降，导致血液滞留于下肢，进而引发短暂性的脑供血不足，表现为头晕、眼前发黑等症状。
若患者还伴随出现恶心、呕吐等不适症状，则可能是低血压引起的。低血压是指血压低于正常水平，可能与长时间站立或体位改变过快有关。
建议在长时间坐着之后，可以适当走动一下，促进下肢血液循环，避免久坐久站。同时注意饮食均衡，避免过度节食减肥，以维持正常的体重，减少发生低血压的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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