20天的宝宝感觉喉咙有痰可以尝试轻柔胸部物理治疗、婴儿拍背、蒸汽吸入、小儿推拿、药物治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.轻柔胸部物理治疗
轻柔胸部物理治疗通过温和地按摩背部及上腹部来促进气道分泌物排出。此方法有助于改善呼吸道通气功能、缓解因痰液积聚引起的不适感。
2.婴儿拍背
婴儿拍背是将患儿侧卧位或抱起直立位，在其后背由下向上、由外向内轻轻叩击数次至数十次。此操作能够促使肺部残留分泌物移动并易于咳出，从而减轻上述不适症状。
3.蒸汽吸入
蒸汽吸入是指利用加湿器产生的温热蒸汽作用于患者的口鼻部位，每次持续5-10分钟。该措施有利于湿润呼吸道黏膜、稀释痰液，进而促进其自然排出体外。
4.小儿推拿
小儿推拿是在医生指导下对特定穴位进行按摩，如清肺经、揉板门等，每日一次。推拿可调节脏腑功能，辅助化痰止咳，对于改善上述现象具有一定的帮助作用。
5.药物治疗
药物治疗包括使用盐酸氨溴索口服溶液、复方鲜竹沥液等祛痰剂以及必要时给予抗生素治疗。这些药物有助于溶解粘稠的痰液使其更容易被咳出，并可能预防细菌感染进一步加重上述病情。
家长还要注意观察宝宝的精神状态和食欲变化，若发现异常应及时就医。同时应避免让宝宝处于过于干燥的环境中，以免加重呼吸道不适。
1.轻柔胸部物理治疗
轻柔胸部物理治疗通过温和地按摩背部及上腹部来促进气道分泌物排出。此方法有助于改善呼吸道通气功能、缓解因痰液积聚引起的不适感。
2.婴儿拍背
婴儿拍背是将患儿侧卧位或抱起直立位，在其后背由下向上、由外向内轻轻叩击数次至数十次。此操作能够促使肺部残留分泌物移动并易于咳出，从而减轻上述不适症状。
3.蒸汽吸入
蒸汽吸入是指利用加湿器产生的温热蒸汽作用于患者的口鼻部位，每次持续5-10分钟。该措施有利于湿润呼吸道黏膜、稀释痰液，进而促进其自然排出体外。
4.小儿推拿
小儿推拿是在医生指导下对特定穴位进行按摩，如清肺经、揉板门等，每日一次。推拿可调节脏腑功能，辅助化痰止咳，对于改善上述现象具有一定的帮助作用。
5.药物治疗
药物治疗包括使用盐酸氨溴索口服溶液、复方鲜竹沥液等祛痰剂以及必要时给予抗生素治疗。这些药物有助于溶解粘稠的痰液使其更容易被咳出，并可能预防细菌感染进一步加重上述病情。
家长还要注意观察宝宝的精神状态和食欲变化，若发现异常应及时就医。同时应避免让宝宝处于过于干燥的环境中，以免加重呼吸道不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
丹莪妇康煎膏
健胃十味丸
狗皮膏
