您好根据您的描述，脚踝骨折应注意至少石膏固定一个月，同时规律服用活血通络的药物。去掉石膏后，要注意复查，观察局部病变恢复情况，同时适量运动，有利于下肢血液循环通畅，恢复正常的运动功能。注意饮食规律，多吃些富含钙的食物，如骨头汤，豆制品，牛奶的。
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1. 股骨头骨坏死（股骨头缺血性坏死）早期保髋治疗；2. 关节软骨损伤修复治疗；3. 骨性关节炎康复治疗；4. 周围神经缺损修复。
张雷主治医师骨科
上海市第十人民医院
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复杂骨折微创治疗 骨关节炎和运动损伤微创治疗 脊柱疾患和骨肿瘤的微创治疗
胡爱心副主任医师骨科
宜昌市第一人民医院
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股骨头坏死的保髋治疗，膝关节骨关节炎的保膝治疗，膝关节单髁置换，髋、膝关节置换和翻修手术。运动性损伤导致的膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤的修复重建，髌股关节不稳的微创手术治疗。冻结肩、肩袖损伤、肩关节不稳的关节镜手术治疗。髋、踝、肘关节的关节镜微创手术治疗。
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