让宝宝发汗可以采取运动疗法、物理降温、中药外敷、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.运动疗法
家长可选择适当强度的亲子互动游戏，如追逐、爬行比赛等，在户外阳光充足的环境下进行，每次活动时间控制在30分钟左右。通过提高机体代谢水平，促进血液循环及体温调节功能，从而达到排汗效果。
2.物理降温
使用温热毛巾擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等大血管流经处，同时注意保持室内环境温度适宜。上述部位属于大动脉流经处，用毛巾擦拭时能够加快血液循环速度，有助于散热，从而使身体出汗。
3.中药外敷
将适量具有解表功效的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于背部相应穴位上并覆盖纱布，每日更换一次。中医认为背属阳，而上述药材外敷于背部能起到一定的祛风散寒作用，进而辅助达到发汗目的。
4.药物治疗
若采取以上措施效果不佳，则可以在医生指导下服用小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒等药物改善病情。上述药物均具有疏风解表的功效，用药以后也能够有效缓解不适症状。
日常生活中，家长还要随时关注孩子的身体变化情况，如果发现孩子有明显的不适症状出现，应及时就医诊治，以免延误病情。
2024-04-11 05:38 举报
