西兰花小孩吃了好。
西兰花中含有的多种抗氧化剂有助于对抗自由基损伤，维护免疫系统健康。此外，其富含的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
如果小孩对西兰花过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长应注意适量让小孩吃西兰花，并且在烹饪时避免加入过多盐或油，以减少可能引起的不良反应风险。
西兰花中含有的多种抗氧化剂有助于对抗自由基损伤，维护免疫系统健康。此外，其富含的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
如果小孩对西兰花过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长应注意适量让小孩吃西兰花，并且在烹饪时避免加入过多盐或油，以减少可能引起的不良反应风险。
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