这种情况通常是因为睡眠过程中枕头过高或者长时间保持一个姿势所致。
使用过高的枕头会导致颈部过度后伸，使咽喉部位处于被拉扯的状态中，进而引发局部肌肉紧张以及疼痛的情况发生；若患者在睡眠的过程中长时间保持同一个姿势不动弹，此时也会对局部组织造成压迫，从而诱发疼痛的现象。
如果患者存在慢性扁桃体炎、咽部黏膜损伤等疾病，在睡眠时由于受到炎症刺激或损伤处摩擦，可能会导致醒来时喉咙疼痛的症状更加明显。
针对睡觉醒来嗓子疼但醒了就不痛的情况，建议避免食用辛辣刺激性食物，以免加重咽部不适。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进机体恢复。
使用过高的枕头会导致颈部过度后伸，使咽喉部位处于被拉扯的状态中，进而引发局部肌肉紧张以及疼痛的情况发生；若患者在睡眠的过程中长时间保持同一个姿势不动弹，此时也会对局部组织造成压迫，从而诱发疼痛的现象。
如果患者存在慢性扁桃体炎、咽部黏膜损伤等疾病，在睡眠时由于受到炎症刺激或损伤处摩擦，可能会导致醒来时喉咙疼痛的症状更加明显。
针对睡觉醒来嗓子疼但醒了就不痛的情况，建议避免食用辛辣刺激性食物，以免加重咽部不适。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进机体恢复。
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