肚子一般指腹部。一翻身腹部就疼，不动就不疼，可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于胃肠功能紊乱、肠痉挛、急性胃肠炎、阑尾炎等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者长时间不运动，突然剧烈运动，可能会导致肌肉中堆积大量乳酸，从而出现腹部疼痛的症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱通常是由于精神心理障碍、胃肠道感染等因素引起的。患者一般会表现为腹痛、腹胀等不适症状，在翻身时可能会刺激到胃肠道，从而引起腹部疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗。
3、肠痉挛
肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能与上呼吸道感染、局部受凉、暴饮暴食等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹胀、恶心等症状。建议患者可以在医生指导下使用硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片等药物进行治疗。也可以适当喝一点温水，缓解不适症状。
4、急性胃肠炎
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症性疾病，可能与细菌、病毒感染、饮食不洁等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗。
5、阑尾炎
阑尾炎主要是由于阑尾管腔堵塞、细菌感染等因素引起的阑尾炎症反应。患者一般会表现为腹痛、发热、呕吐等症状，在翻身时可能会刺激到炎症部位，从而引起腹部疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。必要时，患者可以通过腹腔镜阑尾切除术的方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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