体育生度训练导致筋骨痛可能是由肌纤维损伤、肌腱炎、滑膜积液、韧带松弛、缺钙等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌纤维损伤
肌纤维损伤是由于剧烈运动引起的肌肉组织微细结构的破坏，可能导致局部疼痛、肿胀等症状。急性期可使用冷敷缓解，如冰袋外敷；恢复期可用热敷促进血液循环，如暖湿敷。
2.肌腱炎
肌腱炎是由过度使用或不正确的运动技术引起的一种炎症反应，会导致肌腱变性和功能障碍，从而出现疼痛和僵硬感。非甾体抗炎药可用于减轻炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。患者应在医生指导下用药。
3.滑膜积液
滑膜积液通常由关节内液体分泌过多或吸收减少引起，当关节受到创伤时，可能会导致关节腔内的压力变化，进而影响到滑膜的正常生理功能，造成滑膜充血水肿，产生较多的液体，形成无菌性炎症病灶，刺激周围神经而诱发疼痛。如果积液量较少，可以遵医嘱通过超短波疗法进行处理，其能够抑制细菌生长，具有一定的消炎止痛作用。
4.韧带松弛
韧带松弛可能是因为长期缺乏锻炼或者突然增加强度导致韧带承受不了压力，发生拉伤或撕裂，引起疼痛。对于轻度的韧带松弛，可通过佩戴支具的方式限制患处活动，以稳定关节，防止进一步加重病情。
5.缺钙
缺钙会影响骨骼健康，导致骨质疏松症，容易骨折，也会引起肌肉痉挛和抽搐，导致筋骨痛。补充钙剂是治疗缺钙的主要方法，常用的补钙药物有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
针对体育生度训练导致筋骨痛的情况，建议定期体检，包括血液中的电解质水平检测以及关节X光检查，以评估身体状况并及时发现潜在的问题。必要时，可在医师指导下服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
1.肌纤维损伤
肌纤维损伤是由于剧烈运动引起的肌肉组织微细结构的破坏，可能导致局部疼痛、肿胀等症状。急性期可使用冷敷缓解，如冰袋外敷；恢复期可用热敷促进血液循环，如暖湿敷。
2.肌腱炎
肌腱炎是由过度使用或不正确的运动技术引起的一种炎症反应，会导致肌腱变性和功能障碍，从而出现疼痛和僵硬感。非甾体抗炎药可用于减轻炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。患者应在医生指导下用药。
3.滑膜积液
滑膜积液通常由关节内液体分泌过多或吸收减少引起，当关节受到创伤时，可能会导致关节腔内的压力变化，进而影响到滑膜的正常生理功能，造成滑膜充血水肿，产生较多的液体，形成无菌性炎症病灶，刺激周围神经而诱发疼痛。如果积液量较少，可以遵医嘱通过超短波疗法进行处理，其能够抑制细菌生长，具有一定的消炎止痛作用。
4.韧带松弛
韧带松弛可能是因为长期缺乏锻炼或者突然增加强度导致韧带承受不了压力，发生拉伤或撕裂，引起疼痛。对于轻度的韧带松弛，可通过佩戴支具的方式限制患处活动，以稳定关节，防止进一步加重病情。
5.缺钙
缺钙会影响骨骼健康，导致骨质疏松症，容易骨折，也会引起肌肉痉挛和抽搐，导致筋骨痛。补充钙剂是治疗缺钙的主要方法，常用的补钙药物有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
针对体育生度训练导致筋骨痛的情况，建议定期体检，包括血液中的电解质水平检测以及关节X光检查，以评估身体状况并及时发现潜在的问题。必要时，可在医师指导下服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
仙灵骨葆胶囊
巴氯芬片
