10个月宝宝总吐舌头可能是正常的生理现象，但也可能是由于口腔溃疡、口腔炎、消化不良、急性胃肠炎等原因引起的。
1、正常的生理现象
10个月的宝宝正处于口欲期，会通过口腔内的唾液腺分泌唾液来满足食欲，此时宝宝会经常吐舌头来感知外界的事物。如果宝宝没有其他不适症状，则属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
2、口腔溃疡
口腔溃疡可能是由于宝宝体内缺乏维生素、免疫力下降等原因引起的。口腔溃疡会导致口腔内黏膜出现红肿、疼痛等症状，宝宝可能会通过吐舌头来缓解上述症状。建议家长可以在医生指导下给宝宝使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。
3、口腔炎
口腔炎可能是由于宝宝口腔卫生不洁、免疫力低下等原因引起的。口腔炎会导致口腔内黏膜出现红肿、疼痛等症状，宝宝可能会通过吐舌头来缓解上述症状。建议家长可以在医生指导下给宝宝使用复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等药物进行治疗。
4、消化不良
如果宝宝在进食时没有注意合理饮食，一次性吃过多食物，可能会使食物在胃肠道内不能及时消化和吸收，引起消化不良，出现吐舌头、腹胀、腹痛等症状。家长可以遵医嘱给宝宝服用乳酸菌素片、健胃消食口服液等药物进行治疗。
5、急性胃肠炎
急性胃肠炎可能是由于细菌、病毒等病原体感染引起的。急性胃肠炎会导致宝宝出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，由于身体不适，宝宝也可能会出现经常吐舌头的情况。建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散、口服补液盐等药物进行治疗。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食卫生，同时也要注意宝宝的保暖，避免受凉。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
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