小孩心火旺可以考虑清心经、清天河水、按揉少商穴、按揉少冲穴、清肝经等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.清心经
家长可将拇指指腹置于孩子前臂桡侧，从腕横纹推向肘横纹，操作50-100次。此法具有清热泻心的作用，能缓解因心火旺盛引起的烦躁不安、夜间哭闹等症状。
2.清天河水
首先用左手固定孩子的手腕部位，然后右手食指和中指并拢伸直，在无名指下方蘸取适量清水后，从前臂正中腕横纹向上推至肘横纹处。此步骤能够起到滋阴降火的功效，从而辅助改善心火旺盛引起的心烦不寐、失眠多梦等情况。
3.按揉少商穴
家长可以用大拇指指甲掐入少商穴内，顺时针旋转按揉一分钟左右。通过刺激此处穴位能够起到宣肺利咽以及疏风解表的效果，从而辅助减轻上述不适症状。
4.按揉少冲穴
家长可用双手的大拇指分别放在孩子的少冲穴上，然后按照顺时针的方向轻轻按摩3分钟。此方法能够起到宁神醒脑、镇静安神的作用，有助于改善心火旺盛导致的心悸怔忡、失眠多梦等症状。
5.清肝经
家长可用拇指指腹从孩子食指指根到掌指第一横纹之间的位置来回推擦，每次推拿50~100下即可。此法能够平抑肝阳，对于肝火旺盛所诱发的心烦意乱、头晕目眩等症状有一定的调理效果。
此外，建议患儿平时要保持良好的生活习惯，适当增加饮水量，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
1.清心经
家长可将拇指指腹置于孩子前臂桡侧，从腕横纹推向肘横纹，操作50-100次。此法具有清热泻心的作用，能缓解因心火旺盛引起的烦躁不安、夜间哭闹等症状。
2.清天河水
首先用左手固定孩子的手腕部位，然后右手食指和中指并拢伸直，在无名指下方蘸取适量清水后，从前臂正中腕横纹向上推至肘横纹处。此步骤能够起到滋阴降火的功效，从而辅助改善心火旺盛引起的心烦不寐、失眠多梦等情况。
3.按揉少商穴
家长可以用大拇指指甲掐入少商穴内，顺时针旋转按揉一分钟左右。通过刺激此处穴位能够起到宣肺利咽以及疏风解表的效果，从而辅助减轻上述不适症状。
4.按揉少冲穴
家长可用双手的大拇指分别放在孩子的少冲穴上，然后按照顺时针的方向轻轻按摩3分钟。此方法能够起到宁神醒脑、镇静安神的作用，有助于改善心火旺盛导致的心悸怔忡、失眠多梦等症状。
5.清肝经
家长可用拇指指腹从孩子食指指根到掌指第一横纹之间的位置来回推擦，每次推拿50~100下即可。此法能够平抑肝阳，对于肝火旺盛所诱发的心烦意乱、头晕目眩等症状有一定的调理效果。
此外，建议患儿平时要保持良好的生活习惯，适当增加饮水量，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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