宝宝爱出汗可以通过饮食调整、中药外敷、推拿疗法、针灸治疗等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加维生素D摄入量来补充体内缺乏的物质，如多吃富含维生素D的食物或遵医嘱服用维生素D补充剂。D3能促进钙质吸收利用，进而改善因缺钙引起多汗现象；此外还可增强机体免疫功能、降低细胞凋亡率。
2.中药外敷
选用具有滋阴清热功效的中药材配制成药膏后外敷于特定穴位上，如三阴交穴、足三里穴等。这些药物能够调节体内阴阳平衡，缓解由阴虚火旺引起的多汗症状；同时还可以补益脾胃、强身健体。
3.推拿疗法
选择特定经络路线上的穴位进行按摩，例如大椎、曲池等穴位。推拿手法有助于疏通气血，调和脏腑功能，从而改善因气机不畅导致的多汗状况；另外还能促进血液循环，提高身体免疫力。
4.针灸治疗
针对上述穴位进行电针刺激或者温针灸等方式处理。此方法一方面可调节自主神经系统活动状态，减少异常排汗发生频率；另一方面也能够辅助改善内分泌失调所致的多汗表现。
日常生活中，家长还要注意观察孩子是否有夜间盗汗的现象，必要时需要到医院做微量元素检测以及甲状腺功能测定，排除是否存在病态性多汗的情况。
1.饮食调整
通过增加维生素D摄入量来补充体内缺乏的物质，如多吃富含维生素D的食物或遵医嘱服用维生素D补充剂。D3能促进钙质吸收利用，进而改善因缺钙引起多汗现象；此外还可增强机体免疫功能、降低细胞凋亡率。
2.中药外敷
选用具有滋阴清热功效的中药材配制成药膏后外敷于特定穴位上，如三阴交穴、足三里穴等。这些药物能够调节体内阴阳平衡，缓解由阴虚火旺引起的多汗症状；同时还可以补益脾胃、强身健体。
3.推拿疗法
选择特定经络路线上的穴位进行按摩，例如大椎、曲池等穴位。推拿手法有助于疏通气血，调和脏腑功能，从而改善因气机不畅导致的多汗状况；另外还能促进血液循环，提高身体免疫力。
4.针灸治疗
针对上述穴位进行电针刺激或者温针灸等方式处理。此方法一方面可调节自主神经系统活动状态，减少异常排汗发生频率；另一方面也能够辅助改善内分泌失调所致的多汗表现。
日常生活中，家长还要注意观察孩子是否有夜间盗汗的现象，必要时需要到医院做微量元素检测以及甲状腺功能测定，排除是否存在病态性多汗的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
百乐眠胶囊
甲泼尼龙片
