脚扭伤了十几年影响腿的一条筋一直很痛怎么回事？

脚扭伤十几年后出现腿筋持续疼痛可能与外伤后软组织损伤未愈合、韧带松弛、关节不稳、骨质增生、腰椎间盘突出等病因有关。这些因素可能导致软组织损伤后修复不全，进而引起长期的疼痛症状。建议患者及时就医，进行详细的体格检查和影像学检查，以明确诊断并制定合理的治疗方案。
1.外伤后软组织损伤未愈合
外伤导致软组织如肌肉、肌腱等受损，引起局部炎症反应和水肿，长期存在可导致疼痛。这种情况下，由于软组织损伤未愈合，容易出现持续性疼痛。针对外伤后软组织损伤未愈合的情况，可以考虑使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.韧带松弛
韧带松弛可能导致关节不稳定，进而加重关节负担，引起疼痛。当患者因为脚部受伤导致韧带松弛时，可能会引起腿部肌肉紧张，从而产生疼痛感。对于韧带松弛引起的疼痛，可以通过穿戴支具来稳定关节，也可以通过手术的方式进行修复，比如前交叉韧带重建术、内侧副韧带修补术等。
3.关节不稳
关节不稳是指关节面之间的相对位置异常，易发生移位，导致关节周围软组织受到牵拉和摩擦而引起疼痛。若患者脚部受伤后导致踝关节不稳，则可能会影响下肢血液循环，进而诱发腿部不适。关节不稳的患者可在医生指导下进行功能性锻炼，如直腿抬高训练、屈膝运动等，以增强关节稳定性。
4.骨质增生
骨质增生是一种慢性退行性疾病，会导致关节边缘形成骨刺，刺激周围的神经和软组织，引起疼痛。如果患者的脚部骨折畸形愈合或者患有关节结核，在行走时会对患处造成压迫和刺激，从而引起疼痛。患者可通过热敷等方式缓解不适症状，也可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻疼痛。
5.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是由于椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出压迫神经根所引起的以腰腿痛为主要表现的疾病。此时可能会使脊神经受压，从而引起腰部至足部的放射性疼痛。患者需要卧床休息，同时配合牵引疗法、针灸等方式改善病情。
建议定期复查受影响区域的X光片或MRI扫描，监测任何结构变化。日常生活中应减少度活动，注意劳逸结合，适当增加富含维生素D的食物摄入量，促进机体健康。