哺乳期宝宝生病期间，妈妈不宜食用辣椒、芥末、生姜、大蒜、浓茶等刺激性食物，以减少对宝宝的刺激。需要强调的是，食物并不能直接治疗宝宝的疾病，如果宝宝病情加重或持续不改善，应及时就医。
1.辣椒
辣椒中含有辣椒素，摄入过多可能会导致乳汁中的辣度增加，进而通过母乳影响到婴儿的健康。如果母亲吃了较多的辣椒，会导致乳汁中含有的辣味物质增多，从而引起宝宝出现上火、便秘等不适症状。此外，辛辣刺激性的食物还可能加重病情，不利于疾病的恢复。
2.芥末
芥末属于一种调味品，具有较强的刺激性，哺乳期吃芥末可能导致奶水的味道发生改变，使宝宝产生抗拒心理。芥末可促进唾液及胃液的分泌，增强食欲，但若哺乳期女性大量食用芥末，可能会对胃黏膜产生一定的刺激作用，引起腹痛、腹泻等症状。
3.生姜
生姜属于大辛大热之物，哺乳期食用后会通过血液循环进入乳汁之中，会对宝宝的皮肤产生一定刺激作用，引发皮疹或湿疹等问题。生姜具有活血化瘀的功效，在哺乳期间食用容易导致子宫收缩异常，引起出血量增多的情况发生。
4.大蒜
哺乳期进食大蒜后，其中的大蒜素会随着血液进入到乳汁当中，被宝宝吸收之后会引起口腔以及肠胃受到刺激，从而诱发恶心呕吐或者是腹泻的症状发生。长期过量食用大蒜还会导致产妇出现口臭的现象，不仅会影响到自身的形象，而且还有可能会降低乳汁的质量，影响到宝宝的身体发育。
5.浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因，哺乳期饮用后会使中枢神经兴奋，引起心跳加快、失眠多梦等情况的发生。浓茶中的鞣酸会影响铁元素的吸收，导致缺铁性贫血的发生几率增高，严重时甚至会出现乏力、头晕目眩等症状。
建议哺乳期的母亲在日常生活中注意饮食均衡，避免食用过于辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以减少对宝宝的影响。同时，保持充足的休息，适当进行运动，有利于提高身体免疫力，促进疾病康复。
1.辣椒
辣椒中含有辣椒素，摄入过多可能会导致乳汁中的辣度增加，进而通过母乳影响到婴儿的健康。如果母亲吃了较多的辣椒，会导致乳汁中含有的辣味物质增多，从而引起宝宝出现上火、便秘等不适症状。此外，辛辣刺激性的食物还可能加重病情，不利于疾病的恢复。
2.芥末
芥末属于一种调味品，具有较强的刺激性，哺乳期吃芥末可能导致奶水的味道发生改变，使宝宝产生抗拒心理。芥末可促进唾液及胃液的分泌，增强食欲，但若哺乳期女性大量食用芥末，可能会对胃黏膜产生一定的刺激作用，引起腹痛、腹泻等症状。
3.生姜
生姜属于大辛大热之物，哺乳期食用后会通过血液循环进入乳汁之中，会对宝宝的皮肤产生一定刺激作用，引发皮疹或湿疹等问题。生姜具有活血化瘀的功效，在哺乳期间食用容易导致子宫收缩异常，引起出血量增多的情况发生。
4.大蒜
哺乳期进食大蒜后，其中的大蒜素会随着血液进入到乳汁当中，被宝宝吸收之后会引起口腔以及肠胃受到刺激，从而诱发恶心呕吐或者是腹泻的症状发生。长期过量食用大蒜还会导致产妇出现口臭的现象，不仅会影响到自身的形象，而且还有可能会降低乳汁的质量，影响到宝宝的身体发育。
5.浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因，哺乳期饮用后会使中枢神经兴奋，引起心跳加快、失眠多梦等情况的发生。浓茶中的鞣酸会影响铁元素的吸收，导致缺铁性贫血的发生几率增高，严重时甚至会出现乏力、头晕目眩等症状。
建议哺乳期的母亲在日常生活中注意饮食均衡，避免食用过于辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以减少对宝宝的影响。同时，保持充足的休息，适当进行运动，有利于提高身体免疫力，促进疾病康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
二妙丸
