服用他汀类药物引起便秘可以尝试饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理等非药物治疗方法。如果便秘情况持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷物、豆类和蔬菜来提高日常纤维摄入量。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在大便形成过程中起到重要作用；增加其摄入有助于改善大便性状及推进速度，从而缓解便秘。
2.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整饮食结构来优化肠道微生态环境。特定益生菌株能够定植于结肠并产生短链脂肪酸，促进双歧杆菌生长，进而增强宿主免疫功能；此外还可抑制有害细菌过度繁殖，减少内毒素产生，间接地发挥抗炎作用。
3.中药调理
可选用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药改善不适症状。上述药物中含有大黄、厚朴等中药材，能顺气导滞、润肠通便，对于胃肠积滞引起的腹胀、便秘等症状有一定的缓解效果。
在使用他汀类药物期间出现便秘时，应避免擅自滥用刺激性泻剂，以免加重肠道不适。同时，患者还要注意多喝水，适当运动，也有助于促进排便。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷物、豆类和蔬菜来提高日常纤维摄入量。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在大便形成过程中起到重要作用；增加其摄入有助于改善大便性状及推进速度，从而缓解便秘。
2.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整饮食结构来优化肠道微生态环境。特定益生菌株能够定植于结肠并产生短链脂肪酸，促进双歧杆菌生长，进而增强宿主免疫功能；此外还可抑制有害细菌过度繁殖，减少内毒素产生，间接地发挥抗炎作用。
3.中药调理
可选用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药改善不适症状。上述药物中含有大黄、厚朴等中药材，能顺气导滞、润肠通便，对于胃肠积滞引起的腹胀、便秘等症状有一定的缓解效果。
在使用他汀类药物期间出现便秘时，应避免擅自滥用刺激性泻剂，以免加重肠道不适。同时，患者还要注意多喝水，适当运动，也有助于促进排便。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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