休息后走路腿疼，走一会不疼了可能是由缺钙、肌肉劳损、肌筋膜炎、骨关节炎、腰椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼强度下降，易引起骨折和腿部疼痛。休息时血流速度减慢，导致乳酸等代谢废物积聚，从而出现休息后走路腿疼的现象。可通过补充维生素D和钙剂来改善缺钙状况，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉在长时间过度使用后出现的一种损伤，此时肌肉处于一种紧张状态，在休息后再次活动时需要重新调整，这可能会导致暂时性的不适感。对于肌肉劳损患者，建议减少运动量，注意休息，同时可配合按摩、热敷等方式缓解不适症状。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期慢性劳损引起的肌肉纤维化和炎症反应，导致肌肉僵硬和疼痛。休息后可以减轻肌肉紧张度，缓解疼痛。非甾体抗炎药可用于缓解肌筋膜炎患者的疼痛和炎症，如遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物。
4.骨关节炎
骨关节炎是一种退行性关节病，随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节面不平，走路时关节受力不均而产生疼痛。休息后可以使关节得到放松，缓解疼痛。患者可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等保护关节软骨的药物进行治疗。
5.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根会引起下肢放射痛，表现为行走时疼痛。休息时能够使腰部压力减轻，疼痛得以缓解。对于腰椎间盘突出症患者，可以在医生指导下通过牵引的方式缓解对局部组织的压力，进而达到止痛的目的。
针对休息后走路腿疼的情况，建议增加维生素D摄入，促进钙质吸收，预防骨质疏松。必要时，患者还可以到医院进行X线检查、超声波检查以及磁共振成像以评估骨骼健康状况。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼强度下降，易引起骨折和腿部疼痛。休息时血流速度减慢，导致乳酸等代谢废物积聚，从而出现休息后走路腿疼的现象。可通过补充维生素D和钙剂来改善缺钙状况，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉在长时间过度使用后出现的一种损伤，此时肌肉处于一种紧张状态，在休息后再次活动时需要重新调整，这可能会导致暂时性的不适感。对于肌肉劳损患者，建议减少运动量，注意休息，同时可配合按摩、热敷等方式缓解不适症状。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期慢性劳损引起的肌肉纤维化和炎症反应，导致肌肉僵硬和疼痛。休息后可以减轻肌肉紧张度，缓解疼痛。非甾体抗炎药可用于缓解肌筋膜炎患者的疼痛和炎症，如遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物。
4.骨关节炎
骨关节炎是一种退行性关节病，随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节面不平，走路时关节受力不均而产生疼痛。休息后可以使关节得到放松，缓解疼痛。患者可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等保护关节软骨的药物进行治疗。
5.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根会引起下肢放射痛，表现为行走时疼痛。休息时能够使腰部压力减轻，疼痛得以缓解。对于腰椎间盘突出症患者，可以在医生指导下通过牵引的方式缓解对局部组织的压力，进而达到止痛的目的。
针对休息后走路腿疼的情况，建议增加维生素D摄入，促进钙质吸收，预防骨质疏松。必要时，患者还可以到医院进行X线检查、超声波检查以及磁共振成像以评估骨骼健康状况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
大风丸
葡萄糖酸钙锌口服溶液
吲哚美辛巴布膏
