医生焦虑症患者不宜通过拳击缓解压力，可尝试瑜伽或深呼吸练习。
拳击属于较为激烈的对抗性运动，可能会导致肌肉紧张和心率加快，进一步加重患者的焦虑症状。而瑜伽和深呼吸则有助于放松身心，改善焦虑状态。
如果患者在拳击训练中出现情绪低落、自我价值感降低等情况，应立即停止训练，并寻求专业心理治疗师的帮助。
对于医生焦虑症患者而言，选择适合自己的放松方式至关重要，以促进身心健康。建议定期评估各种活动的效果，并根据个人感受调整锻炼计划。
拳击属于较为激烈的对抗性运动，可能会导致肌肉紧张和心率加快，进一步加重患者的焦虑症状。而瑜伽和深呼吸则有助于放松身心，改善焦虑状态。
如果患者在拳击训练中出现情绪低落、自我价值感降低等情况，应立即停止训练，并寻求专业心理治疗师的帮助。
对于医生焦虑症患者而言，选择适合自己的放松方式至关重要，以促进身心健康。建议定期评估各种活动的效果，并根据个人感受调整锻炼计划。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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