女生发呆应该回什么这种说法并不准确，发呆可能是正常的生理现象，但也可能是由于精神压力大、癫痫、焦虑症、抑郁症等因素引起的，建议患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、正常的生理现象
如果患者长期压力过大，过度疲劳，可能会导致出现发呆的情况，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者可以适当调整一下心情，适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。
2、精神压力大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现乏力、注意力不集中、发呆等症状。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、癫痫
癫痫主要是由于脑神经元异常放电引起的疾病，临床上一般会表现为肢体抽搐、口吐白沫等症状，患者可能会出现发呆的情况。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神心理疾病。患者可能会出现紧张、心悸、发呆等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、发呆等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丙戊酸钠缓释片
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
