小宝宝舌苔厚可以采取饮食调整、小儿推拿、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
家长可适当增加孩子的饮水量，促进新陈代谢。水可以帮助稀释口腔内的食物残渣及细菌，减少对舌苔的刺激，从而减轻舌苔厚重的症状。
2.小儿推拿
选择清热泻火、健脾消食类穴位如天河水、板门穴、四横纹等，轻柔操作每日一次。推拿能改善消化吸收功能紊乱，有助于缓解因积食引起的舌苔厚腻现象。但需注意观察孩子反应以防过强刺激引起不适。
3.中药调理
若舌苔白厚且伴随食欲不振等症状，则可在医生指导下服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行调理。上述两种药物具有消食、导滞的作用，能够有效改善由于乳食积滞所导致的舌苔白厚、腹胀、厌食等情况。需要注意的是，这两种药均属于消食导滞剂，因此不宜长期使用。
此外，针对小宝宝舌苔厚的问题，家长还要注意保持宝宝口腔卫生，每次进食后及时清洁口腔，以免滋生更多细菌。同时，应密切观察宝宝的身体状况，如有其他不适症状出现应及时就医处理。
1.饮食调整
家长可适当增加孩子的饮水量，促进新陈代谢。水可以帮助稀释口腔内的食物残渣及细菌，减少对舌苔的刺激，从而减轻舌苔厚重的症状。
2.小儿推拿
选择清热泻火、健脾消食类穴位如天河水、板门穴、四横纹等，轻柔操作每日一次。推拿能改善消化吸收功能紊乱，有助于缓解因积食引起的舌苔厚腻现象。但需注意观察孩子反应以防过强刺激引起不适。
3.中药调理
若舌苔白厚且伴随食欲不振等症状，则可在医生指导下服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行调理。上述两种药物具有消食、导滞的作用，能够有效改善由于乳食积滞所导致的舌苔白厚、腹胀、厌食等情况。需要注意的是，这两种药均属于消食导滞剂，因此不宜长期使用。
此外，针对小宝宝舌苔厚的问题，家长还要注意保持宝宝口腔卫生，每次进食后及时清洁口腔，以免滋生更多细菌。同时，应密切观察宝宝的身体状况，如有其他不适症状出现应及时就医处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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