舌苔白厚有齿痕大便粘马桶喝什么代茶饮好？

舌苔白厚有齿痕大便粘马桶的症状多见于体内湿气重，可以尝试用金银花、菊花、蒲公英、荷叶、决明子等中药代茶饮来改善。需要提醒的是，这些食物代茶饮仅具有一定的调理作用，并非直接的治疗方法。
1.金银花
金银花性甘寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒的功效。若患者存在脾胃湿热的情况，则可能会出现舌苔白厚有齿痕的症状。适当饮用金银花可以起到一定的祛湿效果，从而缓解不适症状。
2.菊花
菊花味辛、甘、苦，性微寒，入肝经，具有疏散风热的作用，对于外感风热所致的发热、头痛等症状有一定的治疗作用。如果是因为外感风邪引起的上述症状，此时服用菊花能够有效改善病情。
3.蒲公英
蒲公英属于一种中药材，其味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒的功效，能辅助缓解体内湿气过重引起的相关症状。该药物还能够促进身体新陈代谢，有利于将体内的湿气排出体外，进而达到调理疾病的目的。
4.荷叶
荷叶为睡莲科植物莲的叶片，中医认为其味苦，性平，归脾、胃经，具有清暑利湿、升发清阳等功效。对于脾虚导致的大便黏腻不爽，取适量荷叶煎汤或泡水饮用可辅助改善。
5.决明子
决明子性微寒，味甘、咸、苦，入肝、肾、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，适用于治疗目赤肿痛、羞明多泪等病症。该药可用于缓解因肝火旺盛引起的排便困难、粪质干结等情况。
建议患者平时注意饮食清淡，避免食用生冷、油腻及辛辣刺激性的食物，如冰激凌、肥肉以及辣椒等，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。