39问医生

晚上做梦是肝火旺吗?

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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晚上做梦可能与肝火旺盛有关。
晚上做梦可能是由于肝火旺盛引起的。因为肝火旺盛时,肝脏疏泄功能失常,容易导致情绪烦躁、易怒等症状,进而影响睡眠质量,使人经常做噩梦。
晚上做梦还可能与睡前过度兴奋、焦虑或紧张等心理因素有关。
针对肝火旺盛引起晚上做梦的问题,建议患者平时注意调整饮食结构,避免食用辛辣刺激性食物,保持心情舒畅,适当进行运动锻炼,有助于缓解症状。
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2024-04-20 浏览100
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