孕妇腹围超过100可以采取营养支持治疗、腹壁肌肉锻炼、体重管理、妊娠期糖尿病筛查与管理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养支持治疗
营养支持治疗包括提供均衡饮食及必要时补充维生素、矿物质等微量营养素，以满足孕期母体及胎儿发育所需。适当的营养可预防过度肥胖导致的腹围增大，并促进胎儿健康发育；对孕妇和胎儿都有好处。
2.腹壁肌肉锻炼
腹壁肌肉锻炼主要包括凯格尔运动和盆底肌群训练，每日3组，每组15-20次，持续6-8周为一个周期。此措施通过增强腹部肌肉力量来提升核心稳定性，间接起到缩小腹部的作用。但需注意避免剧烈运动以防拉伤。
3.体重管理
体重管理涉及合理膳食结构调整及适量体力活动增加，建议每日摄入不超过推荐能量需要量，并保持每周至少150分钟中等强度有氧运动。控制体重有助于防止因体重增长过快而引起的腹围异常增大。但是要注意不要盲目节食减肥。
4.妊娠期糖尿病筛查与管理
妊娠期糖尿病筛查通常在孕24-28周之间进行，包括空腹血糖测试和葡萄糖耐量试验。若诊断为糖尿病，则需要通过饮食控制和药物治疗如胰岛素治疗进行管理。妊娠期糖尿病可能导致胎儿过大，进而引起腹围偏高。因此，对该疾病的筛查和管理是必要的。
除上述措施外，孕妇还应定期监测血压，以预防妊娠期高血压综合征的发生。同时，应减少高热量食物的摄入，如油炸食品和甜点，以控制体重增长。
2024-02-15 04:12 举报
