月经不调饮食可以通过患者症状进行调理。月经不调主要是由于内分泌紊乱导致，通常会出现月经推迟或者提前、月经量异常、痛经等症状，与经常熬夜、喜欢吃凉食、饮食不规律等有关。建议患者可以通过食补来调理，如果血虚可以多吃一些菠菜、猪肝、红枣等，宫寒女性可以吃一些当归生姜羊肉汤等，都有助于调理月经。此外患者平时不可以熬夜，养成良好的生活作息，促进病情恢复。
39问医生
月经不调饮食上怎么调理
肖亚玲
生殖医学中心
副主任医师
长沙市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2022-02-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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