一般情况下，可以通过小孩的面色、饮食状态、活动状态、精神状态、体温情况来看小孩是否贫血。
1、面色
贫血的小孩通常面色比较苍白，没有血色，而且唇色也比较淡。
2、饮食状态
如果小孩出现贫血，通常会出现食欲下降、挑食、偏食等不良饮食习惯，而且还会出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。
3、活动状态
贫血的小孩会出现活动减少的情况，比如平时不爱动，不爱玩耍，而且还会出现精神萎靡的现象。
4、精神状态
贫血的小孩通常会出现精神萎靡、注意力不集中等情况，而且还会出现烦躁不安的现象。
5、体温情况
贫血的小孩体温通常会出现异常，可能会出现低热的情况，也可能会出现高热的情况，而且还会伴有面色潮红、出汗等症状。
如果小孩出现上述症状，建议家长及时带小孩去医院就医，以免延误病情。日常生活中，小孩可以多吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、西红柿等，能够促进铁元素的吸收，有利于改善贫血的情况。
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