小孩可以通过观察其体态、触摸进行判断，也可以到医院进行X线检查来判断。
1、体态
骨架是指人体骨骼的形态，主要由基因遗传、后天营养等因素决定。如果小孩的体态比较健壮，则骨架比较小，如果小孩体态比较消瘦，则骨架比较大。
2、触摸
如果小孩的骨架比较大，用手触摸时会有明显的凸起，而且质地比较坚硬，如果小孩的骨架比较小，用手触摸时会有凹陷，而且质地比较柔软。
3、X线检查
X线检查是一种影像学检查，主要是利用X射线对人体进行成像，可以判断骨架的大小，也可以反映骨骼的形状，能够有效判断小孩的骨架大小。
另外，如果小孩的骨架比较大，可以通过体育锻炼来促进骨骼发育，如跑步、跳绳等。如果小孩的骨架比较小，可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼发育。如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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