鼻粘膜一般指的是鼻黏膜。通常情况下，鼻黏膜损伤到什么程度不能恢复需要根据具体情况进行判断。如果鼻黏膜损伤程度较轻，一般能恢复;如果鼻黏膜损伤程度较重，可能不能恢复。
鼻黏膜损伤可能是由于外伤、炎症刺激等因素导致鼻腔黏膜受到损伤，患者可能会出现鼻腔疼痛、肿胀、出血等不适症状。如果患者鼻黏膜损伤程度较轻，没有出现明显的不适症状，并且没有对日常生活造成影响，一般能够在一段时间内恢复。如果患者鼻黏膜损伤程度较重，出现了明显的不适症状，如疼痛、肿胀、出血等，并且对日常生活造成了影响，这种情况可能就不能恢复。患者需要及时就医，可以在医生指导下使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔湿润，也可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，可以促进鼻黏膜损伤愈合。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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