宝宝积食上身热下身凉可以采取清大肠、推四横纹、揉板门、运内八卦、摩腹等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.清大肠
首先用右手拇指螺纹面从虎口推向腕横纹，重复3-5次。此步骤能够促进体内水分代谢，改善因积食引起的不适症状。
2.推四横纹
操作者将食指、中指并拢，在患儿的手掌心横纹处做来回推动的动作，每次操作时间控制在5分钟左右。通过推拿四横纹穴位能起到疏调肠胃气机的作用，从而缓解消化不良的症状。
3.揉板门
家长可以用双手的大拇指按住孩子手掌正中凹陷处，然后顺时针旋转按揉0.5-1分钟。板门穴位于手厥阴心包经上，刺激此处可健脾消食，对于脾胃虚弱所致食欲不振、呕吐等症状有一定的调理效果。
4.运内八卦
运内八卦是小儿推拿手法之一，具体做法是以拇指从小儿无名指远端指关节外侧缘开始，沿小指至中指再到食指的方向呈逆时针方向反复旋动。运内八卦具有宽胸理气、消滞导滞的功效，适用于治疗积食、咳嗽痰多、呕吐泄泻等情况。
5.摩腹
家长可用双手交叉重叠置于肚脐部，按照顺时针方向绕肚脐按摩整个下腹部，时间为3-5分钟。此法有助于促进胃肠蠕动，改善食物在胃肠道内的排空速度，进而减轻上述不适症状。
此外，建议调整饮食结构，减少高脂肪及不易消化的食物摄入量，如肥肉、油炸食品等。若症状持续未见好转或者加重，应及时就医，以免延误病情。
1.清大肠
首先用右手拇指螺纹面从虎口推向腕横纹，重复3-5次。此步骤能够促进体内水分代谢，改善因积食引起的不适症状。
2.推四横纹
操作者将食指、中指并拢，在患儿的手掌心横纹处做来回推动的动作，每次操作时间控制在5分钟左右。通过推拿四横纹穴位能起到疏调肠胃气机的作用，从而缓解消化不良的症状。
3.揉板门
家长可以用双手的大拇指按住孩子手掌正中凹陷处，然后顺时针旋转按揉0.5-1分钟。板门穴位于手厥阴心包经上，刺激此处可健脾消食，对于脾胃虚弱所致食欲不振、呕吐等症状有一定的调理效果。
4.运内八卦
运内八卦是小儿推拿手法之一，具体做法是以拇指从小儿无名指远端指关节外侧缘开始，沿小指至中指再到食指的方向呈逆时针方向反复旋动。运内八卦具有宽胸理气、消滞导滞的功效，适用于治疗积食、咳嗽痰多、呕吐泄泻等情况。
5.摩腹
家长可用双手交叉重叠置于肚脐部，按照顺时针方向绕肚脐按摩整个下腹部，时间为3-5分钟。此法有助于促进胃肠蠕动，改善食物在胃肠道内的排空速度，进而减轻上述不适症状。
此外，建议调整饮食结构，减少高脂肪及不易消化的食物摄入量，如肥肉、油炸食品等。若症状持续未见好转或者加重，应及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
乳结泰胶囊
止喘灵口服液
小儿七星茶颗粒
