过度运动导致，免疫力下降一般可以通过补充营养、服药、规律作息等方式来改善。
1、补充营养：营养不良还会导致免疫力低下和贫血。建议多吃高蛋白食物、新鲜水果和蔬菜，并均衡饮食，这有利于恢复营养和提高免疫力。2、服药：如丙种球蛋白、胸腺肽、转移因子、干扰素等免疫增强剂，建议在医生的指导下服用。3、规律作息：日常生活中尽量保证经常作息，早睡早起，避免疲劳，保持愉快的心情，这在一定程度上有助于增强抵抗力。
建议患者多注意休息，保持充足的睡眠，适当地进行锻炼，也能提高免疫力。
1、补充营养：营养不良还会导致免疫力低下和贫血。建议多吃高蛋白食物、新鲜水果和蔬菜，并均衡饮食，这有利于恢复营养和提高免疫力。2、服药：如丙种球蛋白、胸腺肽、转移因子、干扰素等免疫增强剂，建议在医生的指导下服用。3、规律作息：日常生活中尽量保证经常作息，早睡早起，避免疲劳，保持愉快的心情，这在一定程度上有助于增强抵抗力。
建议患者多注意休息，保持充足的睡眠，适当地进行锻炼，也能提高免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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