膝盖关节痛，其它正常，一年多了，可能是髌股关节炎、半月板损伤、韧带松弛、滑膜积液或骨关节炎引起的。这些疾病都可能导致关节疼痛和功能障碍，建议及时就医以确定具体诊断并接受适当治疗。
1.髌股关节炎
髌股关节炎是指髌骨和股骨之间的软骨发生磨损、退变，导致关节面不平整，引起疼痛。这会导致膝关节活动时出现摩擦声、肿胀等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症。
2.半月板损伤
半月板损伤通常由运动中的扭曲或摔倒造成，导致膝关节内软骨盘破裂或撕裂。典型表现为关节间隙处疼痛、肿胀以及关节不稳定感。对于急性期轻微的半月板损伤，可通过弹性绷带加压包扎的方式进行处理；严重者可能需要手术治疗，例如微创膝关节镜下半月板缝合术。
3.韧带松弛
韧带松弛可能导致膝关节稳定性下降，增加关节软骨受损风险，从而引起关节疼痛。患者可能会感到膝关节容易脱臼或不稳定。物理疗法如肌肉强化练习有助于增强周围肌群力量以稳定膝关节，必要时可佩戴支具如膝关节护具以提供额外支持。
4.滑膜积液
滑膜积液是由于滑膜组织受到刺激而分泌过多液体所致，当积液量较多时会对周围的神经产生压迫，进而诱发膝盖疼痛的症状。如果患者的病情比较轻微，则可以通过按摩等方式促进局部血液循环，也可以通过针灸等方式减轻不适症状。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种慢性进展性关节病，主要累及手足等负重关节，其病理改变为关节软骨退行性变和继发性骨质增生，因此会出现膝盖关节痛的情况。患者可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物延缓疾病的进展。
建议定期复查以监测病情变化，保持适当的体重并减少高冲击力运动，如跳跃或深蹲，以减少对膝关节的压力。
1.髌股关节炎
髌股关节炎是指髌骨和股骨之间的软骨发生磨损、退变，导致关节面不平整，引起疼痛。这会导致膝关节活动时出现摩擦声、肿胀等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症。
2.半月板损伤
半月板损伤通常由运动中的扭曲或摔倒造成，导致膝关节内软骨盘破裂或撕裂。典型表现为关节间隙处疼痛、肿胀以及关节不稳定感。对于急性期轻微的半月板损伤，可通过弹性绷带加压包扎的方式进行处理；严重者可能需要手术治疗，例如微创膝关节镜下半月板缝合术。
3.韧带松弛
韧带松弛可能导致膝关节稳定性下降，增加关节软骨受损风险，从而引起关节疼痛。患者可能会感到膝关节容易脱臼或不稳定。物理疗法如肌肉强化练习有助于增强周围肌群力量以稳定膝关节，必要时可佩戴支具如膝关节护具以提供额外支持。
4.滑膜积液
滑膜积液是由于滑膜组织受到刺激而分泌过多液体所致，当积液量较多时会对周围的神经产生压迫，进而诱发膝盖疼痛的症状。如果患者的病情比较轻微，则可以通过按摩等方式促进局部血液循环，也可以通过针灸等方式减轻不适症状。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种慢性进展性关节病，主要累及手足等负重关节，其病理改变为关节软骨退行性变和继发性骨质增生，因此会出现膝盖关节痛的情况。患者可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物延缓疾病的进展。
建议定期复查以监测病情变化，保持适当的体重并减少高冲击力运动，如跳跃或深蹲，以减少对膝关节的压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
丙戊酸钠缓释片
盐酸氨基葡萄糖胶囊
