三个月宝宝吵瞌睡可能是维生素D缺乏、缺钙、贫血、睡眠障碍、感染性神经炎等疾病的表现，这些疾病都可能导致宝宝出现睡眠不安稳的情况。建议家长及时带宝宝就医，以便进行针对性治疗。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、生长速度快等原因导致体内维生素D合成减少，影响钙磷吸收和利用，进而引起佝偻病。佝偻病会导致神经系统兴奋性增高，出现夜间烦躁不安、入睡困难等症状。可通过补充维生素D滴剂进行治疗，如伊可新、善存片等。
2.缺钙
缺钙会影响神经肌肉的兴奋性和传导性，导致宝宝易激惹、夜惊、多汗、夜间烦躁不安等情况发生，从而影响睡眠质量。补钙是解决缺钙引起的失眠的有效方法之一，可以通过服用碳酸钙口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来改善症状。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成身体组织供氧不足，容易感到疲劳和嗜睡。铁元素缺乏所致的缺铁性贫血可通过食用含铁丰富的食物如瘦肉、鸡蛋等以及服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等铁制剂进行治疗。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是由多种因素引起的睡眠质量和持续时间改变，包括心理压力、环境因素、生活习惯等，这些因素可能导致大脑皮层过度活跃，使宝宝难以进入深度睡眠状态。睡前保持卧室安静、舒适且光线柔和有助于促进睡眠；必要时也可使用钠注射液、注射液等镇静催眠药帮助改善症状。
5.感染性神经炎
感染性神经炎由病毒或其他微生物感染周围神经引起，在炎症刺激下可能会诱发疼痛、麻木、乏力等症状，导致睡眠质量下降。患者可在医生指导下使用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
建议密切观察宝宝的症状变化，定期带宝宝到医院做微量元素检测、血常规等相关检查，以确定是否存在维生素D缺乏或其他潜在健康问题。针对睡眠问题，家长可以尝试建立规律的作息时间表，白天适当增加活动量，晚上创造一个有利于睡眠的环境，如调暗灯光、保持房间安静等。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、生长速度快等原因导致体内维生素D合成减少，影响钙磷吸收和利用，进而引起佝偻病。佝偻病会导致神经系统兴奋性增高，出现夜间烦躁不安、入睡困难等症状。可通过补充维生素D滴剂进行治疗，如伊可新、善存片等。
2.缺钙
缺钙会影响神经肌肉的兴奋性和传导性，导致宝宝易激惹、夜惊、多汗、夜间烦躁不安等情况发生，从而影响睡眠质量。补钙是解决缺钙引起的失眠的有效方法之一，可以通过服用碳酸钙口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来改善症状。
3.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成身体组织供氧不足，容易感到疲劳和嗜睡。铁元素缺乏所致的缺铁性贫血可通过食用含铁丰富的食物如瘦肉、鸡蛋等以及服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等铁制剂进行治疗。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是由多种因素引起的睡眠质量和持续时间改变，包括心理压力、环境因素、生活习惯等，这些因素可能导致大脑皮层过度活跃，使宝宝难以进入深度睡眠状态。睡前保持卧室安静、舒适且光线柔和有助于促进睡眠；必要时也可使用钠注射液、注射液等镇静催眠药帮助改善症状。
5.感染性神经炎
感染性神经炎由病毒或其他微生物感染周围神经引起，在炎症刺激下可能会诱发疼痛、麻木、乏力等症状，导致睡眠质量下降。患者可在医生指导下使用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
建议密切观察宝宝的症状变化，定期带宝宝到医院做微量元素检测、血常规等相关检查，以确定是否存在维生素D缺乏或其他潜在健康问题。针对睡眠问题，家长可以尝试建立规律的作息时间表，白天适当增加活动量，晚上创造一个有利于睡眠的环境，如调暗灯光、保持房间安静等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
定坤丹
