练腹肌期间，可以在医生指导下适量服用增肌粉。
增肌粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等物质，能够为身体活动提供充足的能量来源，从而帮助增强腹部肌肉的力量和围度。
如果使用者在锻炼过程中出现明显的疲劳或不适症状，则应减少摄入量或咨询专业人士的意见。
对于想练腹肌的人来说，除了饮食调整外，还需要注意适当的运动计划和充足的休息时间以支持肌肉恢复。
增肌粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等物质，能够为身体活动提供充足的能量来源，从而帮助增强腹部肌肉的力量和围度。
如果使用者在锻炼过程中出现明显的疲劳或不适症状，则应减少摄入量或咨询专业人士的意见。
对于想练腹肌的人来说，除了饮食调整外，还需要注意适当的运动计划和充足的休息时间以支持肌肉恢复。
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