怎么训练宝宝咀嚼能力可采取口腔功能训练、肌力训练、营养支持治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.口腔功能训练
通过专业指导，在日常生活中增加需要咀嚼的动作，如给予质地稍硬的食物，促进口腔肌肉发育。此方法旨在提高宝宝对食物的感知及吞咽协调性，进而改善咀嚼能力。
2.肌力训练
针对面部、舌体及下颌部肌肉开展针对性锻炼，如脸颊按摩、舌头操练等。增强相关区域肌群力量有助于改善吞咽功能，从而辅助提升咀嚼效率。
3.营养支持治疗
调整饮食结构，提供易于消化但富含营养的食物，保证每日所需热量和蛋白质摄入量。良好的营养状态有利于恢复受损组织及器官功能，促进康复进程，对婴儿而言尤为重要。
在训练宝宝咀嚼能力的同时，应密切观察其进食过程中的反应，避免因不当操作引起窒息风险。必要时可咨询儿科医师或临床营养师，获取更专业的建议和指导。
1.口腔功能训练
通过专业指导，在日常生活中增加需要咀嚼的动作，如给予质地稍硬的食物，促进口腔肌肉发育。此方法旨在提高宝宝对食物的感知及吞咽协调性，进而改善咀嚼能力。
2.肌力训练
针对面部、舌体及下颌部肌肉开展针对性锻炼，如脸颊按摩、舌头操练等。增强相关区域肌群力量有助于改善吞咽功能，从而辅助提升咀嚼效率。
3.营养支持治疗
调整饮食结构，提供易于消化但富含营养的食物，保证每日所需热量和蛋白质摄入量。良好的营养状态有利于恢复受损组织及器官功能，促进康复进程，对婴儿而言尤为重要。
在训练宝宝咀嚼能力的同时，应密切观察其进食过程中的反应，避免因不当操作引起窒息风险。必要时可咨询儿科医师或临床营养师，获取更专业的建议和指导。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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