打黄体酮保胎针后,孕妇需要卧床休息,避免剧烈运动,以免加重不适症状。打黄体酮保胎针能够起到抑制宫缩、止痛以及安胎的作用,但药物效果通常能持续4-6小时,若此时进行剧烈运动可能会影响胚胎着床,不利于胎儿发育。如果孕妇存在严重的先兆流产风险,则需适当延长卧床时间至12小时左右;反之则不需要长时间卧床。需要注意的是,在使用黄体酮保胎期间,应避免过度劳累,保持充足睡眠,以促进身体恢复。