宝宝加辅食可以吃一些营养丰富易消化的食物，同时也要注意饮食卫生，并注意循序渐进。
宝宝在4-6个月时，可以适当添加一些辅食，此时可以吃一些米粉、蔬菜泥、水果泥等，能够补充身体所需要的营养，而且也比较容易消化，一般不会对胃肠道造成不良影响。家长可以将食物制作成泥状或糊状，便于宝宝食用。在添加辅食的时候，一定要注意饮食卫生，可以使用温水清洗，避免食物中的细菌进入胃肠道，引起腹部不适。同时也要注意饮食卫生，避免吃过多的生冷或者是辛辣、刺激性的食物，以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
如果宝宝在添加辅食后出现腹部不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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