通常情况下，3个月的宝宝一般能趴3-5分钟，但具体时间需要根据宝宝的发育情况进行判断。
宝宝在出生后，各个器官和系统还未发育成熟，尤其是肺部功能还未发育成熟，所以在平时的生活中，宝宝的趴卧时间可能会比较长。但如果宝宝的体质比较好，而且发育比较快，可能趴的时间会比较短，一般能趴3分钟左右。但如果宝宝的体质比较弱，而且发育比较慢，可能趴的时间会比较长，一般能趴5分钟左右。宝宝趴着时，家长可以在宝宝的背部垫上柔软的垫子，避免宝宝长时间趴着，以免导致胸部受到压迫，影响宝宝的呼吸。
此外，在日常生活中，家长还要注意宝宝的保暖，避免宝宝受凉。同时，家长还要注意宝宝的饮食健康，可以适当给宝宝吃一些营养物质丰富的辅食，如鸡蛋羹、蔬菜泥等，有助于补充宝宝体内所需要的营养物质，促进宝宝的生长发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
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