抗坏血酸不会影响身体，但是需要确保摄入量适当。
抗坏血酸是一种水溶性抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基损伤，并促进伤口愈合。此外，它还参与胶原蛋白合成，有助于维持皮肤健康。
抗坏血酸在缺乏维生素C的情况下，可以预防坏血病的发生；对于牙龈出血、皮下淤青等症状也有一定的治疗作用。
注意避免过量摄入抗坏血酸，以免引起腹泻等消化道不适症状。同时，应确保饮食多样化，以满足身体的各种营养需求。
抗坏血酸是一种水溶性抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基损伤，并促进伤口愈合。此外，它还参与胶原蛋白合成，有助于维持皮肤健康。
抗坏血酸在缺乏维生素C的情况下，可以预防坏血病的发生；对于牙龈出血、皮下淤青等症状也有一定的治疗作用。
注意避免过量摄入抗坏血酸，以免引起腹泻等消化道不适症状。同时，应确保饮食多样化，以满足身体的各种营养需求。
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