甘草，枸杞，陈皮三种通常可以一起直接冲水喝。
甘草具有清热解毒，补脾益气、祛痰止咳、等功效。枸杞既能补肾润肺，又能清肝明目，陈皮具有理气化痰、健脾燥湿等功效。这些药都是比较安全，不存在影响情况，完全可以一起饮用，但甘草不要长期服用，如果量大长期服用可能造成电解质紊乱等情况，短期适量服用不会造成影响，枸杞和陈皮，长期大量使用也没问题。因此，陈皮枸杞甘草合用能增强健脾、化痰功效。适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多患者。但不适合所有人群，且不宜长期大量饮用，可以在医生指导下服用。
日常中要适当锻炼，可以提高身体免疫力，多进行户外运动。
甘草具有清热解毒，补脾益气、祛痰止咳、等功效。枸杞既能补肾润肺，又能清肝明目，陈皮具有理气化痰、健脾燥湿等功效。这些药都是比较安全，不存在影响情况，完全可以一起饮用，但甘草不要长期服用，如果量大长期服用可能造成电解质紊乱等情况，短期适量服用不会造成影响，枸杞和陈皮，长期大量使用也没问题。因此，陈皮枸杞甘草合用能增强健脾、化痰功效。适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多患者。但不适合所有人群，且不宜长期大量饮用，可以在医生指导下服用。
日常中要适当锻炼，可以提高身体免疫力，多进行户外运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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