5岁宝宝晚上睡觉烦躁不安是什么原因

5岁宝宝晚上睡觉烦躁不安可能是由缺钙、维生素D缺乏、睡眠环境不佳、睡前兴奋、肠寄生虫病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
儿童时期生长发育较快，对钙质的需求量较大，若摄入不足会导致血钙浓度降低，引起神经肌肉兴奋性增高，导致夜间出现烦躁不安的情况。可通过食物补充和药物补钙相结合的方式进行改善。食物方面可适当进食虾皮、牛奶等含钙丰富的食物；药物则可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.维生素D缺乏
由于体内维生素D含量不足，影响机体对钙磷的吸收利用，进而使骨骼发育异常，导致夜惊、多汗等症状的发生，从而表现为夜间烦躁不安。户外晒太阳是获得维生素D最简单有效的方法，此外还可遵医嘱服用维生素AD滴剂、维生素D胶丸等药物进行补充。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳如噪音过大、光线过亮、温度过高或过低都可能干扰孩子的正常睡眠模式，导致其难以进入深度睡眠状态而感到不适。优化睡眠环境是解决此类问题的关键所在。家长应确保孩子所处环境安静舒适，并且控制好室内的光线亮度以及温度。
4.睡前兴奋
睡前过于兴奋可能导致大脑皮层未完全抑制，此时容易出现入睡困难或者睡后易醒等情况发生，继而导致夜间出现烦躁不安的现象。睡前一小时建议不要让孩子做剧烈运动或观看刺激性的视频游戏，以减少兴奋情绪的影响。
5.肠寄生虫病
当患儿存在寄生虫感染时，寄生虫产生的毒素可能会刺激肠道黏膜，导致腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状，这些不适感可能间接影响到晚上的睡眠质量，从而表现出烦躁不安的症状。针对寄生虫感染，常用的驱虫药物包括阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等，需遵照医生指导进行用药。
针对5岁宝宝晚上睡觉烦躁不安的情况，建议关注孩子是否存在饮食不规律等问题，必要时带孩子前往医院进行微量元素检测、维生素D水平测定等相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。