乳糖不耐受的宝宝不能食用乳制品、含乳糖饮料、高乳糖牛奶、全脂奶粉以及鲜奶。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗乳糖不耐受，若症状持续或加重，应及时咨询医生。
1.乳制品
乳制品中含有天然的乳糖，摄入后会导致乳糖不耐受的症状加重。可能会出现腹泻、腹胀等不适症状。
2.含乳糖饮料
含乳糖饮料中也含有一定量的乳糖，在饮用后会诱发或加剧乳糖不耐受的症状。此类患者会出现消化不良的情况，进而导致腹泻、腹痛等症状的发生。
3.高乳糖牛奶
高乳糖牛奶中的乳糖含量较高，对于存在乳糖不耐受的人群而言，其无法被充分分解和吸收，从而引起一系列不适症状。这类人群容易出现恶心呕吐、肠鸣音亢进以及排气增多等情况发生。
4.全脂奶粉
全脂奶粉是将纯牛奶经消毒、脱水制成的粉末，其中含有较多的蛋白质和脂肪，但不含乳糖。若对蛋白质过敏，则会对这种物质产生免疫反应，导致身体释放组胺，引起过敏症状。通常会引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状。
5.鲜奶
鲜奶中含有丰富的蛋白质、钙质及多种维生素，可为人体补充营养所需。适当食用可以促进骨骼健康，增强免疫力。
乳糖不耐受者应避免食用上述提及的所有乳制品，以减少不适症状的发生。建议进行乳糖耐受性测试，以确定个体对乳糖的耐受程度，并调整饮食习惯。
1.乳制品
乳制品中含有天然的乳糖，摄入后会导致乳糖不耐受的症状加重。可能会出现腹泻、腹胀等不适症状。
2.含乳糖饮料
含乳糖饮料中也含有一定量的乳糖，在饮用后会诱发或加剧乳糖不耐受的症状。此类患者会出现消化不良的情况，进而导致腹泻、腹痛等症状的发生。
3.高乳糖牛奶
高乳糖牛奶中的乳糖含量较高，对于存在乳糖不耐受的人群而言，其无法被充分分解和吸收，从而引起一系列不适症状。这类人群容易出现恶心呕吐、肠鸣音亢进以及排气增多等情况发生。
4.全脂奶粉
全脂奶粉是将纯牛奶经消毒、脱水制成的粉末，其中含有较多的蛋白质和脂肪，但不含乳糖。若对蛋白质过敏，则会对这种物质产生免疫反应，导致身体释放组胺，引起过敏症状。通常会引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状。
5.鲜奶
鲜奶中含有丰富的蛋白质、钙质及多种维生素，可为人体补充营养所需。适当食用可以促进骨骼健康，增强免疫力。
乳糖不耐受者应避免食用上述提及的所有乳制品，以减少不适症状的发生。建议进行乳糖耐受性测试，以确定个体对乳糖的耐受程度，并调整饮食习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
乳结泰胶囊
铝碳酸镁片
