39问医生

正常人排尿里含多少盐？

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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正常人每升尿液中约含盐（氯化钠）数克，通常在三至九克范围波动。

这一数值并非固定不变，受饮食咸淡、饮水量、出汗量及肾脏调节能力影响，波动属常见现象。

盐分随尿排出是身体维持平衡的自然方式，若长期偏高或偏低，建议结合整体饮食与体检结果综合观察，不必单凭一次尿液数据过度担忧。

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2026-04-30 浏览100次

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