怀孕一个月时不可以跑800米。
怀孕一个月属于怀孕早期，此阶段胚胎着床不稳定，此时跑800米容易引发先兆流产。此外，剧烈运动还可能导致孕妇出现阴道出血、腹痛等症状，严重者甚至会导致流产的发生。
如果孕妇体质较好，并且没有妊娠期并发症，则可以在医生指导下适当进行慢走等轻度活动。
孕期运动需注意适量原则，避免过度劳累或度运动，以免引起身体不适。同时建议定期产检，监测胎儿发育情况，如有异常应及时就医处理。
怀孕一个月属于怀孕早期，此阶段胚胎着床不稳定，此时跑800米容易引发先兆流产。此外，剧烈运动还可能导致孕妇出现阴道出血、腹痛等症状，严重者甚至会导致流产的发生。
如果孕妇体质较好，并且没有妊娠期并发症，则可以在医生指导下适当进行慢走等轻度活动。
孕期运动需注意适量原则，避免过度劳累或度运动，以免引起身体不适。同时建议定期产检，监测胎儿发育情况，如有异常应及时就医处理。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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